自治会自慢のミニガーデン

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通勤途中の某自治会のミニガーデンが、今年も日々進化中ですバラ
ここは最近、信濃大町駅近くにオープンした“フレスポ大町”という、
大型店のための、バス停留所が出来、見て頂く方も増えると思います。

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昨年とは、ちょっと変化していました。
5分咲きのハナミズキと、シバザクラに囲まれたチューリップ。

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中でも、赤い縁取りの黄チューリップは、私のお気に入りです。
もうしばらくすると、ご近所の“ハナミズキストリート”が満開の時を迎えます爆笑

追って、ご紹介したいと思います。

大人のラジオ体操

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子供の頃、特に夏休みは、毎日通ってスタンプをもらった“ラジオ体操”。
1928年に作られ、国民はみんな知っている体操です。
不思議と、今でも身体が覚えていますスマイル

最近、森の休息のお客様で、毎日実施している、と言う方急上昇LOVE
私も、日頃運動不足の方には、
一日一回でもやりましょう上矢印 と勧めています。

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数年前でしょうか・・・ “大人のラジオ体操” と言われ、
中村格子博士により見直された事がありました。びっくり
ラジオ体操と言って、侮ることなかれ!
伸ばす・回す・曲げる・・・などと、しっかりやってみると
汗ばんで、もの凄く疲れます。
第一は、誰でも出来るのがポイント。
第二は、筋力UPがポイントです。

13種類のエクササイズで、身体全体をしっかり動かすように
計算しつくされている、『約3分間の究極の全身体操』 ですウインク

第一・第二と続けて行うと、約25㎉の消費で、
かなり早めのウォーキングと同等と言いますから、凄い音楽

骨格筋を鍛えて血流UP、姿勢も良くなり、
便秘解消にも効果絶大、やらないのはもったいないGOOD

熊本地震から10日

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熊本地震から10日程が経過しました。
鉄道も少しずつ復旧し始め、
たくさんのボランティアの皆さんも熊本入りしています。

バラ花束 その後の雨の多さに、まだ捜索がままならない現状もあります。
ニュースで見た、倒壊した自宅を前に、
言葉無くただ立ち竦んでいらっしゃる被災者の方々の姿は、
予測出来ない地震の恐怖を改めて思います。

先日ブログでご紹介した
霊松寺主催 『KARYOVINチャリティーコンサート』では、
コンサートの会費・バザーの売上げ金を、
“熊本地震の被災者”の皆さんに、全額寄付
される事になったそうです。

遠く離れた大町でも、確実に支援の心が広がっています。

改めて、
熊本地震の被害に遭われた皆様、関係者の皆様に、
謹んでお見舞いを申し上げると共に、
一日も早い復旧を心よりお祈り致します。

森の休息グループのGWの営業日程

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いつも、森の休息並びに、Re.フォレストをご利用頂き
誠に有難うございます。

4/29(金)~いよいよゴールデンウイーク投入です。

ゴールデンウイーク2店舗の営業は、以下の通りです。

 バラ 「森の休息」
     5/3(火)定休日以外は、通常通り営業致します。
       但し、17:00までにご予約電話が無い場合、
       早めに閉店となる場合がございます。

 バラ「Re.フォレスト」
      5/1(日)~5/5(木)まで、
      定休日含め休業とさせて頂きます。(8日は定休日)
      
      営業時間は
        4/29(金)12:00~17:00
        5/ 6(金)10:30~18:30
        5/ 7(土)11:00~17:00

 リーフ列ご確認の上、お越し下さい。リーフ列

森の休息ホームページリニューアル

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いつも、森の休息ホームページ内 “店長ブログ”
お読み頂き有難うございますスマイル
そして今回、
初めてお立寄り頂いた皆さま、有難うございます。

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お気付きの方がいらっしゃるでしょうか!?
先日、内容一新(ちょっと言い過ぎ・・・ごめん
写真を増やし写真、初めての方にも、分かり易くリニューアルしています。

「森の休息」とは・・・ 「Re.フォレスト」とは・・・ どんな店ハテナ
「森の休息」が目指す “リラクゼーション”とは・・・

既に、両ショップをご利用の方には、もっと身近に感じて頂けるようにしました爆笑

気になる事、好きな事など、店舗とは明らかに関係ない事まで恥ずかしい
気ままに書き留めている“店長ブログ”です。

是非、チェックをお願いします。 クリッククリック上矢印
「森の休息」・「Re.フォレスト」は、皆さまのお越しをお待ちしていますスマイル

山本朝海さん10周年ワンマンライブ迫る!

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以前ブログで紹介した、シンガーソングライターの “山本朝海さん”が、

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『10周年ワンマンライブ ~両手に余る~』
 (10th Anniversary one-man Live)
を開催するそうです音楽

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日 時 : 2016年4月24日(日)
18:00開場  19:00開演
場 所 : 東京 下北沢 COM.Cafe音倉
料 金 : 前売券¥3,000/当日券¥3,300

もう10周年なんですね爆笑 おめでとうございますプレゼント
「王様のブランチ」エンディングテーマソングの音楽『Hello』や、
アニメ「ウィッチブレイド」エンディングテーマソング音楽『Piece』
そして、私の大好きな音楽『ダリア』も歌うのでしょうか・・・
東京は遠すぎてがっかり
あのキレイな高音を生で聴きたい・・・
こうなったら、意識を集中して、耳を澄ましてみようかビックリマーク
無理ですね号泣

東京方面の方、是非お出掛け下さい。
もし、行かれた方は森の休息へ、ご一報下さい。

ライブの大成功を祈っています拍手

KARYOVINチャリティーコンサート

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定期的に開催される、 霊松寺が主催する
『KARYOVINチャリティーコンサート』 のお知らせを頂きました。

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今回は、記念すべき 第50回Plus2 として開催されるようです。
テーマは、 “歌声の通り道 Ⅳ”

音楽期 日 : 2016年4/30(土) 15時開演(14時30分開場)
音楽場 所 : 大町市霊松寺会館 KARYOVIN

音楽会 費 : 大人 1,500円、幼児・学生 無料

IMG 毎回チラシに使われているのは、
以前、Re.フォレストの展覧会にご出展頂き、コンサートスタッフでもある
画家西川まり子さんの作品です。優雅な色彩で花を添えます。

このコンサートの会費等は、第1回当初から、
全額(公益社)シャンティー国際ボランティア会を通じ、
『こども基金』(戦争・災害の被害を受けた子供達の
生活・教育環境整備基金)に寄託されています。
更に近年は、『東日本大震災』被災者支援へも寄託されています。

以前、私も伺った事があります。
素晴らしい音楽を聴いたり・歌ったり・・・
あっと言う間に楽しい時間は過ぎ、
通いたくなるアットホームで、優しい思いが伝わるコンサートです爆笑

ライン音符 沢山の方に、楽しんで頂きたいです。ライン音符

熊本地震で知る余震の恐怖

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PICT1745 森の休息近くの桜も、やっと開花!
いつもより、かなり早めの開花に喜んでいたその14日夜。
熊本地方にマグニチュード7と言う大きな地震が発生しました。

その時点では、津波も無く東日本のような大きな被害はなかった
と思われましたが、その後続く余震は大きいものでした。
更に、16日未明に起きたマグニチュード6クラスの地震で、
被害は拡大。

犠牲者も増える中、被災した方々を救う病院までもが、被害に遭ったり、
建物や橋の崩壊、土砂崩れで交通・道路は寸断。
救助に向かう手段が空路のみとなってしまいます。
目の当りにする被害状況拡大は、離れた場所にいても、恐怖を覚えました。

素人には、もうどれが本震で、どれが余震なのかもわからなくなっています。
改めて、余震の怖さを感じた地震でした。

私は、マグニチュード5の経験しかありません。
マグニチュード7や、頻発する余震・・・
その恐怖は、図り知れません。

末になりましたが、
謹んで震災のお見舞いを申し上げます。

面白過ぎる『真田丸』

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1月から始まった、NHK大河ドラマ『真田丸』。
面白過ぎます笑いころげ

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賛否は分かれるようですが、一人一人のキャラクターが、
しっかり描かれているだけでなく、実にチャーミングLOVE
一見、ふざけた印象になってしまうかと思うセリフが、
三谷さんに掛かると、その人物のキャラクター性を
しっかりと伝えますスマイル

また、西村雅彦さん演じる室賀正武の返り討ちの場面では、
それまでは、あまり血生臭いカットはありませんでしたが、
実に詳細に、生々しく描いていました。
その生々しさのため、幼馴染みを裏切ろうとする室賀の心情を、
“語らず語った” と感じました号泣
初めは、意外でしたが、信頼する役者でありながら、
ここ最近、三谷脚本にあまり登場する事が無かった
西村さんのラストシーンに相応しい演出があった上矢印
と思っています。(あくまで個人的感想ですが・・・)

いよいよ真田信繁大坂入り。
豊臣秀吉・茶々登場で、目が離せませんウインク

ベタ水槽リニューアル

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森の休息ミニミニアクアリウムが、リニューアルしました。
この3月で、 “まっちゃ”(ベタトラディショナルのオス)を飼い始めて、
無事に丸一年を迎えましたウインク

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リニューアルとは言え、水槽内の底石を変えただけなのですが・・・
底石を白に変えた事で、水槽内が明るくなり、
“まっちゃ”のコバルトブルーが映え、優雅さが際立ちました上矢印

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初めは、環境の変化に驚いたのか、底にジーッ!としていましたが、
その内、元気に泳ぎ出し、お客様に愛想を振りまき始めました。
食欲も旺盛で、ヤキモキした初めての越冬に、ひと安心爆笑

森の休息に来た当初は、あんなに小さかったのに・・・
ヒレは2倍になっています。
時間を忘れて、見入ってしまう・・・ミニアクアリウムですキラキラ
“まっちゃ” これからもよろしくね音楽